Tomar Café Com Um Amigo: Uma Das Melhores Terapias Do Mundo!

Quem tem um ou mais amigos vive mais e melhor!

Sim, esse estudo confirma o que na prática muita gente já sabia, mas é sempre bom ter confirmação da observação da ciência e valorizar os bons amigos.

Contar com um ombro amigo para compartilhar nossas dúvidas, tristezas, alegrias e saber que tem alguém que torce para tudo dar certo, faz toda diferença, principalmente se essa pessoa for daquelas que se tem muita estima e confiança.

Por outro lado, nada de ficar só “despejando” as lamúrias no amigo, né? Por melhor ouvinte que ele ou ela seja, se emocione e até faz de tudo para ajudar, vale lembrar que o amigo também tem problemas, então retribuir faz parte da amizade, se não vira uma relação de egoísmo, além de cansativa.

É só considerar que se o amigo tem toda paciência para nos ouvir, devolver a gentileza é um ato de gratidão.

O verdadeiro amigo (a) é um amor sem desejo sexual, aquela pessoa de confiança, que é uma ótima companhia para papear, relaxar e dar boas gargalhadas. Tudo isso relaxa e ajuda e entender e encarar os problemas com mais tranquilidade.

Tomar café com um amigo, falar sobre o lançamento de um filme, comentar um livro que leu, falar das novidades no trabalho, rir das peripécias do bichinho que o bichinho de estimação apronta, caso tenha e também de assuntos mais complexos, evitando discutir opiniões política, religiosas e de time de futebol, após o encontro a sensação de satisfação faz baixar o nível de estresse consideravelmente.

Algumas pessoas dizem ter dificuldade de confiar em outra pessoa, por isso preferem não compartilhar com os amigos. Se essa for a questão, saiba que cada um constrói do seu jeito o nível de amizade, mas não precisa ser aquele amigo confidente, pode ser uma pessoa com a qual se sinta bem e tenha afinidade de gostos para ter um bom papo, sem precisar aprofundar nas suas particularidades, o que não impede de convidar a pessoa amiga para tomar uma xícara de café.

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