20 Receitas Fáceis para Jantar: Pratos Deliciosos e Práticos para Qualquer Noite

Surpreenda-se com 20 receitas fáceis para jantar, ideais para qualquer noite da semana. Confira opções deliciosas e práticas que vão transformar sua rotina de refeições!

Com a correria do dia a dia, preparar o jantar pode se tornar um desafio. Muitas vezes, tudo o que queremos é uma refeição rápida e prática, mas sem abrir mão do sabor. 

Para isso, nada melhor do que ter uma lista de receitas fáceis para jantar, ideais para qualquer noite, que você pode preparar sem complicações. 

Neste artigo, trouxemos 20 receitas que vão desde pratos simples e rápidos até opções mais elaboradas, mas sempre com aquele toque especial.

Pratos Deliciosos e Práticos para Jantar

Antes de começarmos, vale lembrar que o segredo de um bom jantar é a simplicidade. Ingredientes frescos e bem combinados fazem toda a diferença. Com essas receitas fáceis para jantar, você vai perceber como é possível ter uma refeição deliciosa sem precisar passar horas na cozinha.

1. Macarrão ao Alho e Óleo com Bacon

Um clássico que nunca sai de moda. Em poucos minutos, você pode preparar essa receita de macarrão ao alho e óleo com bacon crocante. É ideal para aquelas noites em que você quer algo prático e saboroso.

2. Omelete Recheada com Queijo e Presunto

3. Frango Grelhado com Legumes

Opção leve e saudável, o frango grelhado com legumes é simples de preparar e agrada a todos. Tempere o frango com ervas e azeite e grelhe até dourar. Acompanhe com legumes cozidos ou assados.

4. Arroz com Carne Moída

O arroz com carne moída é uma receita completa e deliciosa. Você pode adicionar cenoura ralada, ervilhas e temperos para um toque extra de sabor. É uma ótima maneira de reaproveitar o arroz do dia anterior.

5. Panqueca de Carne ou Frango

Com uma massa fácil de fazer, a panqueca de carne ou frango é uma escolha popular para o jantar. Recheie com carne moída bem temperada ou frango desfiado e cubra com molho de tomate.

6. Sopa de Legumes com Carne

Em noites mais frias, uma sopa de legumes é uma escolha perfeita. Use batata, cenoura, chuchu e carne de sua preferência. É uma opção nutritiva e cheia de sabor.

7. Lasanha de Berinjela

Para quem busca uma opção low carb, a lasanha de berinjela é ideal. Intercale camadas de berinjela grelhada, molho de tomate e queijo. Leve ao forno e espere gratinar.

8. Filé de Peixe com Salada

Simples e leve, o filé de peixe grelhado com salada é uma ótima opção para jantares rápidos. Tempere o peixe com limão e ervas e sirva com uma salada fresca.

9. Arroz de Forno com Presunto e Queijo

O arroz de forno é uma excelente maneira de aproveitar sobras. Misture o arroz com presunto, queijo e molho de tomate, leve ao forno até derreter o queijo e pronto!

10. Torta de Frango de Liquidificador

A torta de frango de liquidificador é prática e deliciosa. Bata a massa no liquidificador, adicione o recheio de frango desfiado e leve ao forno. Ideal para servir com uma salada verde.

11. Sanduíche Natural

Em noites em que você quer algo mais leve, o sanduíche natural é uma ótima escolha. Use pão integral, peito de peru, alface, tomate e um toque de maionese.

12. Strogonoff de Carne com Batata Palha

Esse clássico nunca sai de moda. O strogonoff de carne com batata palha é fácil de fazer e sempre agrada. Sirva com arroz branco para completar.

13. Escondidinho de Carne Moída

O escondidinho de carne moída é prático e saboroso. Basta fazer um purê de batatas e intercalar com carne moída refogada. Finalize com queijo e leve ao forno.

14. Cuscuz Nordestino com Ovo

Simples e cheio de sabor, o cuscuz com ovo é perfeito para um jantar rápido. Prepare o cuscuz e sirva com ovos mexidos.

15. Pizza Caseira Rápida

Com massa pronta ou feita em casa, a pizza caseira é sempre uma boa ideia. Adicione os ingredientes de sua preferência e leve ao forno até o queijo derreter.

16. Macarrão com Molho de Tomate e Manjericão

Esse macarrão simples com molho de tomate e manjericão é leve e delicioso. Use tomates frescos e finalize com folhas de manjericão para um sabor especial.

17. Crepioca Recheada

A crepioca é uma ótima opção para quem quer algo leve e saudável. Misture ovo e tapioca e adicione o recheio de sua preferência, como queijo e presunto ou peito de peru.

18. Salada Completa com Grãos e Queijo

Para quem quer um jantar leve, a salada completa é perfeita. Combine folhas, grãos, queijos e vegetais frescos para uma refeição nutritiva e deliciosa.

19. Batata Recheada com Requeijão e Bacon

As batatas recheadas são práticas e saborosas. Cozinhe as batatas, corte ao meio, retire um pouco da polpa e recheie com requeijão e bacon.

20. Quiche de Legumes

A quiche de legumes é prática e pode ser preparada com antecedência. Use uma base de massa e recheie com legumes e creme de leite.

Dicas para Preparar Receitas Fáceis e Práticas

Para garantir que seu jantar seja rápido e delicioso, aqui estão algumas dicas que podem fazer a diferença:

Tenha uma lista de ingredientes básicos – Mantenha ingredientes como ovos, macarrão, arroz, queijo e temperos sempre à mão. Eles são versáteis e podem ser usados em várias receitas.

Planeje seu cardápio semanalmente – Saber o que você vai cozinhar com antecedência facilita o preparo e reduz o tempo na cozinha.

Invista em utensílios práticos – Panelas antiaderentes, um bom liquidificador e facas afiadas tornam o preparo muito mais ágil.

Faça porções maiores – Cozinhe porções maiores e congele. Isso é especialmente útil para receitas como sopas e tortas, que podem ser consumidas ao longo da semana.

Use ingredientes frescos e de qualidade – Ingredientes frescos sempre elevam o sabor das receitas, tornando-as mais saborosas com menos esforço.

FAQ: Dúvidas Comuns sobre Receitas Fáceis para Jantar

1. Quais são as melhores receitas para um jantar rápido?

Receitas como omeletes, massas simples, sanduíches naturais e grelhados com salada são opções rápidas e fáceis de preparar, ideais para um jantar prático.

2. Como posso fazer um jantar saudável e rápido?

Para um jantar saudável e rápido, aposte em grelhados, legumes assados e saladas. Receitas como frango grelhado com vegetais ou peixe com salada são boas opções.

3. Preciso de ingredientes caros para um jantar saboroso?

Não! Muitos pratos deliciosos podem ser feitos com ingredientes simples e acessíveis. O segredo é temperar bem e combinar os ingredientes de forma criativa.

4. Posso fazer essas receitas com antecedência?

Sim, algumas receitas, como tortas e escondidinho, podem ser preparadas com antecedência e aquecidas na hora de servir, o que facilita a rotina.

5. Quais pratos podem ser congelados para facilitar o dia a dia?

Pratos como sopas, escondidinho e tortas são ótimos para congelar e consumir ao longo da semana, mantendo a praticidade no jantar.

Redação ©SM - Sociedade Mulher