Salada de manga refrescante: uma receita fácil e deliciosa

Você está procurando uma receita de salada que seja leve, saudável e saborosa? 

Então você vai adorar esta salada de manga refrescante, que é perfeita para os dias quentes de verão.

A manga é uma fruta tropical que tem muitos benefícios para a saúde, como vitaminas, antioxidantes e fibras. 

Ela também combina muito bem com outros ingredientes, como folhas verdes, queijo, nozes e molho de iogurte.

Siga o passo a passo abaixo e prepare-se para receber elogios!

Ingredientes para a receita de Salada de manga refrescante

• 1 manga madura, descascada e cortada em cubos
• 4 xícaras de alface americana lavada e rasgada
• 1/4 de xícara de queijo feta esfarelado
• 2 colheres de sopa de nozes picadas
• 1/4 de xícara de iogurte natural
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 1 colher de chá de mel
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

• Em uma tigela grande, misture a manga, a alface, o queijo e as nozes.

• Em uma tigela pequena, misture o iogurte, o suco de limão, o mel, o sal e a pimenta, até formar um molho cremoso.

• Despeje o molho sobre a salada e misture bem, para que todos os ingredientes fiquem bem envolvidos.

• Sirva a salada em pratos individuais ou em uma travessa grande.

Confira essas dicas

• Você pode variar os ingredientes da salada, usando outras frutas, como morango, abacaxi ou kiwi, ou outros tipos de queijo, como ricota ou cottage.

• Você pode servir a salada como entrada, acompanhamento ou prato principal, dependendo da ocasião e do seu apetite.

Compartilhe com seus amigos e familiares, e deixe um comentário abaixo, contando o que achou da receita. 

Redação ©SM - Sociedade Mulher