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| Foto reproduzida |
É um verdadeiro desafio entrar no
supermercado com pouco dinheiro e se sentir meio perdida ao ler os altos preços
das mercadorias expostas nas etiquetas.
Estamos vivendo momentos difíceis
no que diz respeito ao setor econômico do país que está elevando taxas de
serviços como água e luz dentre outros tantos reajustes.
Pois bem, o fato é que não adianta
reclamar, os preços estão altos e o ideal é não queimar energia nem se
desgastar reclamando. Então vamos ao que interessa.
Promoções
Primeiro passo fique atenta (o) as
promoções. Hoje em dia é muito fácil e não precisa ficar indo de mercado a
mercado pesquisando preços, basta observar os comerciais que passam na
televisão, principalmente nos intervalos das novelas. Também tem os encartes
dos mercados mais próximos de sua casa que são deixados pelos panfleteiros.
Sabemos que algumas regiões não recebem, mas sempre tem um vizinho, ou amigo
que comenta onde comprou mais barato.
Boicote o que estiver muito caro.
Essa opção é muito fácil no setor de horti-fruti do seguinte modo; quando a
batata inglesa estiver cara, substitua por batata doce que é rica em vitamina C. Com
Não se esqueça de que as verduras
são muito ricas em nutrientes e são muito baratas.
No caso dos temperos, o tomate está
com os preços saltando os olhos, mas tem solução. Compre um ou dois pequenos e
bem leve e use-os só para salada. Na preparação de molhos pode adicionar
coloral que não faz mal a saúde. Se estiver pensando no molho do macarrão, uma
boa saída de letra é faze ao alho e óleo, pois fica muito saboroso, é saudável
e chic se você adicionar creme de leite.
É possível economizar também com os
cereais. Comer feijão com arroz é uma
combinação perfeita, segundo os nutricionistas e a sabedoria popular, por
tanto, não se deve abrir mão desses alimentos, mas dá para pesquisar preço. Mas
se estiver precisando comprar arroz tipo 2 por ser mai barato, você pode
enriquecer usando aveia que é um excelente cereal rico em fibras e ótimo
auxiliar na redução do colesterol.
Para fazer é muito simples, faça o
arroz como de costume e após desligar o fogo, ponha um pouco de aveia e tampe.
Em se tratando de carne, aí é que
entra a criatividade. Não precisa comer carne todos os dias, substitua por
cortes de frango e tem mais, você pode fazer muitos pratos com frango. Desde um
simples risoto, ou frango desfiado na salada como pratos mais finos e que
agrada a criançada.
Boas compras!
© Redação SM
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