Bateu tédio na quarentena? Bora descobrir o que fazer

Primeiros dias, primeiras semanas....

Nos primeiros dias da quarentena, muita gente foi com sede ao pote, arrumou a casa, lavou e passou todas as roupas, limpou os calçados, cuidou das plantas, arrumou gavetas, deixou a casa toda limpa e organizada.

Após dias e semanas, perdeu a graça fazer tudo o que estava sendo deixado de lado por tanto tempo, ficava só nos planos do tipo; “quando eu tiver tempo arrumo tudo”;  teve tempo, cumpriu a meta. Mas e agora o que fazer?

Bem, primeiramente respire fundo, solte o ar devagar, uma três vezes, e seguida, pense que esse é um momento necessário para sua proteção e também de todos que você ama, inclusive os que não simpatiza muito (risos).

Faça alongamento e tente se exercitar em casa, atividade física é excelente, ajuda a melhorar o humor, ajuda nos quadro de ansiedade, além de ser fundamental para o condicionamento físico, dentre outros benefícios, como de manter o peso.

Agora que sua casa está em ordem, falta colocar o hábito da leitura em dia, mas não precisa exagerar, pode estabelecer uns 40 minutos todos os dias.

Uma coisa que você pode fazer em casa, que pode ser um grande alívio para muitas pessoas, é seu uma amiga (o) solidário.

Imagine quantas pessoas estão em casa querendo abraçar, beijar, ter um bom papo com os amigos, sem contar os que estão aflitos preocupados com o trabalho.

 Sua atenção pode salvar vidas.

Ser uma amiga ou amigo solidário é um ótimo modo de não sentir tédio e ainda colaborar com outras pessoas.

Para isso, basta ter boa internet e propor um bate-papo nos chats das redes sociais, pode ser somente com as pessoas que já conhece, o mais importante é dar atenção, pergunte como a pessoa está, mostre que se importa.

Outra dica é participar de um ou mais grupos da cidade em que mora ou que seja de setores do seu interesse, no Facebook tem muitos.

Você pode fazer a diferença participando desses grupos, pesquisando informações para ajudar quem fizer perguntas sobre algo importante, por exemplo; se as escolas estão funcionando, dicas de filmes, série ou livros, se os ônibus estão circulando, entre tantos outros assuntos.

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©Redação: Sociedade Mulher